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Rat auf Draht 147
Für dein Anliegen zuständig
1 · WOFÜR ZUSTÄNDIG
Alles, was dich beschäftigt — du musst es nicht benennen können. Gemeinsam wird klar, was es ist und wer helfen kann.
Über 26: Telefonseelsorge 142 (auch rund um die Uhr) oder Caritas Sozialberatung.
2 · WO GENAU
Telefon 147 (ohne Vorwahl) oder Chat auf rataufdraht.at.
Kein Weg nötig
3 · WANN OFFEN
Zeiten unbekannt — vorher anrufen.
„Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll“ ist ein völlig normaler erster Satz dort. Chat: meist abends 18–20 Uhr (Zeiten auf rataufdraht.at).
4 · KOSTEN & MITBRINGEN
Gratis, anonym, ohne Guthaben. Anruf scheint nicht am Einzelverbindungsnachweis auf.
5 · WAS BEIM ERSTEN MAL PASSIERT
1
Anrufen oder Chat öffnen.
2
Erzählen, was gerade ist — in deinen Worten, ohne Reihenfolge.
3
Gemeinsam entsteht ein Bild: was zuerst, wer dafür da ist, was du heute noch tun kannst.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Du kannst auch mehrmals anrufen.
Auch für Freund:innen, die sich Sorgen machen.
Zuletzt geprüft: 22.7.2026
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